来源：前瞻网 新浪网

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即将进入春运高峰，国务院联防联控机制1月20日，提出返乡人员要拿着7日以内的核酸检测阴性证明才能够返乡。意味着核算检测是出行必备的通行证。

核酸检测前两小时尽量避免进食，以免引起呕吐；采样前30分钟不应吸烟、喝酒、咀嚼口香糖等；检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩；检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，方便污染后随时更换；由于个体差异、耐受性、既往病史不同，存在出血、感染、心脑血管意外等少见并发症和不良后果，采样前告知采集人员有鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素。

在采集口咽拭子时检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸。

采集后立即离开采集点，避免在采集点周围吐痰、呕吐，离开时尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行。

核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。

来自武汉大学医学科研团队张晓晶教授解释：抽烟、喝酒、吃口香糖、槟榔等有可能导致口腔和咽喉的分泌物增多、吐痰、反复吞咽唾液，使咽部唾液中病毒的含量下降，可能导致检测的结果出现假阴性。为了他人以及自己的健康，建议核酸检测注意个人防护。

这支由李红良教授带领的科研团队，曾在过往一年中，在武汉本地、驰援北京多名成员具有丰富核酸检测经验，实验室工作经验及能力都极具说服力。

专家和医生提醒，核酸检测前半小时不要抽烟喝酒，为了尽可能的保证测试准确度。核酸检测前两小时，尽量避免进食，以免引起呕吐；采样前30分钟不应吸烟、喝酒、咀嚼口香糖。

对于一些没做过这类检测有所担心的人员，需要了解核酸检测不会对人体造成任何伤害，仅仅是在采集时会有些许异物感，是没有疼痛感的。

同时，核酸检测点人员密集，排队期间要保持一米间隔，检测结束要及时戴口罩。可准备一个备用口罩，方便污染后随时更。离开检测点时尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行。核酸检测前后都需要注意手部卫生。